10 Passos Para Uma Alimentação Saudável

Bebê sorrindo

No post anterior escrevi um pouco sobre introdução alimentar, mas ainda faltaram alguns assuntos que considero importantes, além de algumas dúvidas existenciais. Então, vamos conversar um pouco mais sobre o assunto neste post... Para começar uma alimentação saudável na verdade é muito simples, e o Ministério da Saúde resumiu em 10 passos alguns princípios fundamentais. Falaremos sobre eles um a ...

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Como Fazer a Introdução Alimentar da Criança

Introdução alimentar - bebê comendo papinha

Esta semana eu fiquei empolgada com a parte de nutrição infantil e gostaria de compartilhar um pouco com vocês. Sabemos que o alimento mais perfeito e completo que já existiu é o leite materno, e os princípios para uma boa nutrição começam com a amamentação! O leite materno é responsável, durante os primeiros 6 meses de vida do bebê, por uma nutrição ótima e suficiente pa...

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